em..mggu dpn dh stat latihan industri..ak duk umah pkcik ak..nnt mst la makcik ak msk mkn mlm sbb tghr dia keje..em..mslhnyer skrg, ak slalu amik shake pg n mlm..kalo ak xjamah mskn mak cik ak, segan plak..ape lak kate dia kn..em..ak rase kena ubah la jdual amik shake ak..tuko time tghr plak kn..tp kalo tghr ak akn cpt lapar, dh try hari tu..ish3..byk sgt 'tp' ni..em..xpe..yakin aliya, mst ad penyelesaiannya..caiyok2..hehe..tu pn jd mslh besar kn..aduyai..
ok..cukup tentang tu..pkmbangan tbaru..my current weight is 71.5kg..wah dh mcm citer the biggest loser lak..haha..ak slalu tgk citer tu, cam best je tgk perubahan ketara dorg daripada mule2 msuk rncgn tu smpai la kurus bebeno..dahsyat la..n another thing suar jeans ak sume dh loose..sblm ni pkai size 34 n now 30-31 dh leh pkai..huhu..syukur Alhamdulillah..
p/s: citer ak nk bkn menunjuk2 ye..skdr berkongsi cerita dgn pengguna HL lain..^.^v
3 comments:
Beshnya jeans dah longgar..akak doakan leya berjaya dalam misi nak slim ni...
anyway yg pasal HL tu kan.. akak pun ada prob yg sama gak..b4 ni akak amek shake pagi n mlm, coz tgahri biasa member ajak kuar lunch..lagipun kat ofis baru akak ni takde shopping complex..yg ada giant kecik je..so takleh nak window shopping...kalau tak akak leh kenyang window shopping je..but now ni akak cepat terasa lapar mlm... so ptg balik keje mesti nak mamam.. nak2 kalau mak akak masak besh..mesti nak rasa...so skang ni kenalah ubah diet meal.. maybe amek shake morning n lunch..malam leh mamam..
tu la..skrg ni duk umah sndirik, leh thn lg mkn sbb sume mcm support kt, mlm mmg dorg xmkn dh..tp ni duk tmpt org kn, even dorg xtau pn kt mkn HL..hehe..ok, nnt sy try jdual bru sy share citer lg k..hehe..tenkiu for ur support kak..
leya mmg kena ubah jadual....xpe, klu dok umah org ni..cuba try amik shake di pg hari..klau makcik srh makan...sekadar rs la..nanti kecik ati lak...tengh hari leh shake g..then malam ble bersm keluarga ...manfaatkanlah saat tu
NI yg mia sellau wat klu mia balik umah family..mia ubah plan...@ pun mia akan amik ati mak..dgn makan ratah je ke...sayur / sup..
But, bile dok dgn family / dgn org ni...gtue la.kte mdh nk cheating....kdg2 tgk mak goreng pisang je.x smpai ati nk jamah..But klu ibu / org yg dok dgn kte tahu & fhm..dia akn ok je...hehe
Post a Comment